Jarná tofu nátierka
Autor receptu: martina34
Jednoduchá a zdravá nátierka, veľmi rýchlo hotová.
Postup
- Postup je veľmi jednoduchý. Zmiešame si tofu mexickú nátierku a tvarok, pridáme soľ a nakrájanú cibuľku, žeruchu, červenú papriku. Natrieme na pečivo a ozdobíme uhorkou a petržlenovou vňaťkou.
- Tým čo dodržujú zásady delenej stravy odporúčam chutný bielkovinový obed alebo večeru bez pečiva. Pridáme nakrájanú uhorku do nátierky, môžeme nakrájať aj paradajky a chutné jedlo je na svete.
zatvoriť