Fitness tvarohové guľky (fotorecept)
Autor receptu: rous5
Zdravá a odľahčená verzia :)
3 porcie |
20 minút príprava |
10 minút tepelná úprava |
Postup
- V miske rozdrobíme tvaroh, pridáme vajce, trošku sladidla a dobre vymiešame.
- Prisypeme pomleté ovsené vločky. Ak je cesto príliš husté, zriedime ho trochou vody, ak je príliš riedke pridáme pár gramov vločiek navyše. Necháme 10min odstáť.
- Vo väčšom hrnci si dáme zovrieť vodu a z pripravenej hmoty formujeme guľky do ktorých zapracujeme ovocie, môže byť aj sušené (slivky). Vložíme do vriacej vody a varíme pokiaľ nevyplávajú na povrch. Podávame s mletými orechmi alebo makom.