Fitness koláč s proteínom (fotorecept)
Autor receptu: rous5
Sama som bola prekvapená.
Koláč je výborný :-)
12 porcií |
20 minút príprava |
25 minút na 180 °C |
Postup
- Zmiešame vločky, vajcia, proteín, mlieko, a
nastrúhané jablko. Pridáme prvých 50 g
roztopenej čokolády s kokosovým olejom.
Všetko spolu vymiešame.
- Hotovú zmes dáme na plech s pečiacim papierom a upečieme.
- Medzitým si vymiešame tvaroh s druhou polovicou
roztopenej čokolády.
Po upečení koláč necháme chvíľu vychladnúť a potom
na vrch rozotrieme tvaroh. Naozaj výborné :-)