Jablkový koláč

Fitness jablkový koláč

Autor receptu: natally36

30 minút
príprava
40 minút
na 200 °C

Suroviny

Postup

  1. Jablká nastrúhame na hrubo a pridáme škoricu a premiešame. Z bielkov vyšľaháme sneh a žĺtky vymiešame s medom. Ovsené vločky zalejeme vriacou vodou a necháme ju vsiaknuť.
  2. K vločkám primiešame proteín a pridáme jogurt, kakao, kypriaci prášok a poriadne premiešame. Potom pridáme vymiešané žĺtky a nakoniec pridáme vyšľahaný sneh. Všetko spolu zmiešame.
  3. Vlejeme cesto do tortovej formy. Poukladáme kocky čokolády a navrch dáme nastrúhané jabĺčka. Dáme piecť. Necháme vychladnúť a dobrú chuť.