Fitness gyros v tortille
Autor receptu: katyperry31
Keď máte chuť na niečo ľahké, rýchle a zdravé ;-)
www.fitrecepty.blogspot.sk
|
4
porcie |
5 minút
príprava |
20 minút
tepelná úprava |
Postup
- Kuracie prsia nakrájame na kocky. Na teflónovej panvici rozohrejeme olivový olej a pridáme nakrájané mäso. Osolíme, okoreníme, pridáme grilovacie korenie, sušený cenak a korenie garam masala. Dobre zamiešame a opekáme.
- Keď je mäso hotové, dáme sporák na maximum, aby sa odparila šťava, ktorú mäsko pustilo a za stáleho miešania ho mierne "pripečieme" - čiže si vytvorí chrumkavú grilovanú kôrku.
- Tortilu nahrejeme v mikrovlnke alebo na panvici, naplníme mäsom, nakrájanou zeleninou a pridáme 1 PL light tatárky.
zatvoriť