zatvoriť
VYTLAČIŤ
Quinoový šalát
Fit šalát s červenou quinoou
Autor receptu:
frommykitchendotcom
Suroviny
1 menší hrnček
quinoa červená
2 hrste
špenát baby
1 PL
semienka slnečnicové
1 PL
mandle blanšírované
1 ks
grapefruit ružový
trocha
lupienky mandľové
Zálievka:
olej olivový
šťava citrónová
med
soľ himalájska
Postup
Quinou uvaríme. V miske zmiešame baby špenát, slnečnicové semienka, mandle, uvarenú quinou a nakrájanú dužinu grapefruitu.
Pripravíme si zálievku z uvedených surovín. Prelejeme ňou suroviny v miske a premiešame.
Na záver posypeme mandľovými lupienkami.