zatvoriť
VYTLAČIŤ
Fazuľová polievka
Fazuľová polievka s quinoou
Autor receptu:
blissofplants
Suroviny
podľa vlastného výberu
olej
50 g
pór
2 strúčiky
cesnak
1/2 ks
paprika žltá
1 ks
mrkva
1 ks
zemiak
1/2 ks
cuketa
250 g (namočená cez noc vo vode)
fazuľa biela
podľa potreby
voda
400 g (v konzerve)
paradajky
2-3 PL
quinoa
soľ
korenie čierne
kurkuma mletá
paprika červená sladká údená
bylinky sušené
2 bobule
borievka
1 ks celý
badyán
Postup
V hrnci na oleji opražíme na kolieska nakrájaný pór s paprikou niekoľko minút. Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak, badyán a bobule borievky.
Vopred cez noc namočenú fazuľu opláchneme a pridáme do hrnca, zalejeme vodou a varíme zhruba hodinu.
Očistíme a nakrájame si zvyšnú zeleninu, ktorú spolu s paradajkami pridáme do polievky.
Dobre ochutíme, ak treba, pridáme vodu a varíme kým fazuľa a zelenina nezmäknú.
Na záver (asi 10-15 minút pred uvarením) pridáme quinou. Polievku dobre premiešame a ak treba, dochutíme.
Podávame s čerstvým chlebíkom. Môžeme pridať čerstvý pór, ak ho máme radi.:)