Kuracie mäso
Dusené kuracie mäso so zeleninou (fotorecept)
Autor receptu: dzlubo
Jednoduché diétne jedlo z kuracích stehien a zeleniny.
|
4
porcie |
10 minút
príprava |
25 minút
tepelná úprava |
Postup
- Vykostené kuracie stehna nakrájame na drobné kúsky. Nakrájame aj cibuľu, cesnak a pór.
- Cibuľu, cesnak a pór dáme na panvicu s olejom a dosklovita orestujeme, osolíme a pridáme sójovú omáčku.
- Pridáme nakrájané kuracie mäso a orestujeme.
- Keď mäsu dostane bielu farbu pridáme zeleninu, prikryjeme a necháme dusiť.
- Podávame s kuskusom.
zatvoriť