Cukinové hranolky
Autor receptu: kecemis
Cukina opečená v rúre s omáčkou je vhodná ako nízkokalorický doplnok k televízoru, alebo inej príležitosti.
4-6 porcie |
10 minút príprava |
10-15 minút tepelná úprava |
Postup
- Cukinu si nakrajam na pasiky a osusime na papierovom obrusku.
- Do misky si dam muku a cukinu.
- Misku zavriem vrchnakom a dobre potrasiem, aby sa vsetka cukina dobre obalila mukou.
- Potom ich dalej obalujem klasicky vo vajci a struhanke. Ukladam na plech vylozeny papierom na pecenie. Potom plech dam do rury piect na 20 az 25 minut. V polovicy pecenia cukiny premiesam.
- teraz si pripravim sauce. Na lyzicke oleja si oprazime nasekanu cibulu a cesnak kym nezmekne.
- Pridam na 30 sekund koreniny, talianske susene bilinky a premiesam.
- Pridam paradajky, med a zamiesam. Neham varit kym omacka troche nezhustne 6-8 minut. Omacku potom rozmyksujem a podavam s cukinou.