Čokoládové tyčinky
Čokoládové quinoa tyčinky
Autor receptu: ryzasos
Quinoa na sladko? Prečo nie. Táto výživná superpotravina je
plná vitamínov a minerálov.* Na 100 g obsahuje až 14 g bielkovín a 7 g vlákniny. Tento recept pre vás pripravila Dominika z Domi's Kitchen diary.
|
8
porcií |
10 (+ tuhnutie) minút
príprava |
20 minút
tepelná úprava |
Postup
- Quinou poriadne prepláchneme a varíme v hrnci s vodou v pomere 1:2, teda v tomto prípade s 200 ml vody. Varíme až kým sa voda úplne nevstrebe.
- Čokoládu rozpustíme a zmiešame s roztopeným maslom. Pridáme trochu medu, arašidové maslo a kakao.
- Spojíme s uvarenou quinoou a natlačíme do ľubovoľnej formy, vystlanej papierom na pečenie.
- Necháme stuhnúť v chladničke cca 2-3 hodinky.
- Následne nakrájame a môžme vychutnávať.
zatvoriť