Čokoládové fitness brownies (fotorecept)
Autor receptu: rous5
Maškrťme zdravo !!!!
V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov, je to prípravok s vysokým obsahom bielkovín. Predáva sa vo forme prášku, s rôznymi príchuťami, proteín je sám o sebe sladký. Kúpiť sa dá v obchodoch so športovou výživou alebo vo fitness centrách.
10 porcií |
30 minút príprava |
15 minút na 170 °C |
Postup
- V hrnci na slabom ohni roztopíme čokoládu s arašidovým maslom (dostať kúpiť v DM drogérii).
- Odstavíme, primiešame čokoládový proteín, malé množstvo stévie (nie je povinná) a necháme vychladnúť.
- Do zmesi primiešame rozšľahané vajcia s pomletými orechmi.
- Prelejeme do pekáča. Ja som použila sklenenú zapekaciu misu, nepoužila som nič, ani som nevymastila, ani nepodložila pečiaci papier.