Orieškové sušienky

Chrumkavé sušienky na desiatu

Autor receptu: redakcia

Orieškové sušienky so semienkami sú plné energie. Pravá pochúťka do školy!

12
porcií
20 minút
príprava
15 minút
na 180 °C

Postup

  1. Lieskové orechy nasucho opečieme v rúre vyhriatej na 150 °C asi 10 minút. Ešte teplé orechy pomocou utierky zbavíme šupiek a nahrubo nasekáme. Nasekáme aj slnečnicové semienka a hrozienka a spolu s kokosom, ľanovými a sezamovými semienkami zmiešame s lieskovcami.
  2. Banány dohladka roztlačíme, zmiešame s medom, mletou škoricou a so žĺtkom, primiešame k semienkam. Nakoniec primiešame arašidové maslo.
  3. Lyžicou naberáme kôpky zmesi a ukladáme ich na plech vyložený papierom na pečenie, nakoniec ich lyžicou jemne pritlačíme.
  4. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C asi 15 minút.