Chia puding
Chia s proteínovým pudingom
Autor receptu: frommykitchendotcom
Postup
- Chia semiačka zalejeme mliekom a vmiešame med (alebo javorový sirup). Necháme odstáť, aby semienka nabobtnali.
- Na chia dáme vrstvu už hotového proteínového pudingu, posypeme ovocím a vynikajúca desiata je hotová.