Chia puding

Chia puding s malinami

Autor receptu: frommykitchendotcom

Postup

  1. Chia semienka zmiešame s jogurtom a necháme odstáť asi 20 minút. Následne primiešame aj vanilkový proteín.
  2. Pohár do polovice naplníme jogurtom s chia, následne pridáme 2 ČL malín. Ak máme čerstvé, len ich vidličkou rozpučíme. Ak mrazené, chvíľu ich varíme na miernom ohni na kašu.
  3. Maliny v pohári prikryjeme zvyškom chia pudingu, hore dáme opäť maliny a roztopenú čokoládu.