Banánový shake
Autor receptu: chlebicek
Výborný a jednoduchý banánový shake.
|
1
porcia |
5 - 10 minút
príprava |
Postup
- Pripravte si všetky ingrediencie. Pripravte si tiež veľkú misu a metličku na šľahanie alebo mixér.
- Banán ošúpte a nakrájajte na malé kolieska. Banán popučte alebo rozmixujte na hladkú kašu. Pridajte asi trištvrtinu pohára mlieka a zamiešajte.
- Pridajte cukor alebo med a vanilínový cukor. Znovu premiešajte. Nalejte do vysokého pohára a môžete dodať kocku ľadu a dozdobiť lístkom mäty. Prajem príjemné zdravé osvieženie v týchto horúcich dňoch.
zatvoriť