Banánový koktejl na ráno

Autor receptu: 1cuba1libre1

Keď ma čaká dlhé dopoludnie v škole, vždy si pripravím tento jednoduchý nápoj a len tak si z neho "ucuciavam" počas prednášky :). Vhodný aj pre vegánov :)

1
porcia

10 minút
príprava

Suroviny

1 menší banán
1 lyžica ovsené vločky
3 lyžice sójové mlieko sušené
podľa chuti škorica mletá
1 lyžica med
asi 0,5 l voda

Postup

Ošúpaný banán rozdelíme na menšie časti a dáme do mixéra, pridáme ovsené vločky, sójové mlieko, škoricu a med. Zalejeme asi pol litrom vody a poriadne rozmixujeme. Prelejeme do termo hrnčeka a hotovo. V zime používam horúcu vodu, v lete je dobrá vlažná voda a zopár kociek ľadu.