Banánovo-škoricový chia raw puding

Autor receptu: randoinetta

Zdravý, chutný a plný výživných látok, ktoré vám doplnia energiu :)

3
porcie
20 minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. V miske si zmiešame kokosové mlieko s chia semienkami a dáme bokom na cca 10 minút odpočívať.
  2. Zatiaľ v mixéri vymixujeme jeden banán nakrájaný na kolieska, orechy, datle, med a škoricu. Zmes primiešame k chia semienkam s kokosovým mliekom.
  3. Potom už len vrstvíme do misky alebo pohára. Striedame vrstvu pudingu a vrstvu nakrájaného banánu. Posypeme škoricou a pár orieškami :) Môžeme, ale nemusíme ho dať chladiť do chladničky. Dobrú chuť ! :)