Banánové košíčky

Banánové raw košíčky na rýchle zjedenie

Autor receptu: siuuu

Banány ja môžem. Len nemám rada tie príliš dozreté, z tých potom vymýšľam takéto „recyklačné“ recepty.

4
porcie
20 minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. Najskôr si pripravíme krém, ktorý potrebuje stuhnúť - jednoducho zmixujeme všetky suroviny a dáme stuhnúť do chladničky. Ak nemáte avokádo, výborný je aj zo samotného banánu a bude sladší.
  2. Suroviny na korpus zmixujeme na kompaktnú lepkavú hmotu (môžete použiť aj iné sušené ovocie, alebo ak máte viac banánov tak namiesto sušeného ovocia iba banán a orechy, výborná je aj kombinácia orechy a kokosová múčka - korpus bude sladší). Hmotu natlačíme do vhodných formičiek, na dno aj boky, v hrúbke cca 1,5 - 2 mm (ja som použila malé keramické misky priemeru 5 cm) a dáme stuhnúť do mrazničky.
  3. Košíčky vyberieme z mrazničky, minútku necháme povoliť a vylúpneme z formičiek. Naplníme krémom, ozdobíme podľa fantázie.