Avokádovo-čokoládový koláčik bez múky

Autor receptu: janulka08

Tento receptík som objavila dávnejšie a robím si ho často, lebo je rýchly, zdravý a bez múky a čokolády :) Zaujímam sa o zdravú stravu a snažím sa tak aj jesť :) dúfam, že aj vám bude tak chutiť ako mojej rodinke :)

8
porcií

30-35 minút
príprava

25-30 minút
na 170 °C

Suroviny

2 ks zrelé banány
3 ks vajce
1/2 hrnčeka kakao
1/2 ČL sóda bikarbóna
1/2 ČL prášok kypriaci
1/4 hrnčka múka kokosová
1/4 hrnčka (alebo med) sirup agávový
1/4 hrnčeka olej kokosový
Avokádová čokoláda:
1 ks zrelé avokádo
2 PL kakao
2 PL olej kokosový
podľa chuti sirup agávový

Postup

všetky suroviny na cesto zmiešame spolu v mixeri, vylejeme do menšej silikonovej formy a pečieme pri teplote 170 C 25-30 minút :) necháme vychladnuť a pripravíme si polevu z avocada :)
Avocadová čokoška :) zrele avocado vydlabeme, pridáme kakao, agavovy sirup a kokosovy olej (roztapam v mikrovlnke) všetko spolu rozmixujeme ponorným mixerom, ak bude malo sladke kludne pridajte este sirup (med) :) a hotovú čokošku natriemene na náš koláčik :) dobru chuť