Jogurt

Avokádovo-banánový jogurt na raňajkovú pohodu (fotorecept)

Autor receptu: mitzy

Nie je to jogurt v pravom zmysle, ale lepšie pomenovanie mi nenapadlo. Je to alternatíva k raňajkám pre energiu a pohodu do dňa. Ja momentálne na raňajky veľa mixujem ovocie a zeleninu. Je to dobrá voľba pre tých, ktorým na raňajky veľmi nechutí, ale vedia, že raňajky sú základ.

2
porcie

5 minút
príprava

Suroviny

1 stredne veľký ks avokádo
1 väčší ks banán
200 - 250 ml mlieko plnotučné
2 ČL med
1 ČL kakao holandské
Okrem toho:
rôzne drobné ovocie
vločky

Postup

Ingrediencie zmixujeme ponorným mixérom, alebo v smoothie mixéri.
Zmesou zalejeme vločky, granolu alebo musli. Pridáme čučoriedky a máme výdatné dobré raňajky :) K tomu špaldová káva bez cukru.
Je to však dobré aj samostatne napríklad iba s ovocím ako ľahký a rýchly dezert. Komu nerobí dobre mlieko, môže použiť rastlinné.
Dobrú chuť :)