Avokádová nátierka

Autor receptu: martaan

Rýchla a zdravá avokádová pomazánka aj pre tých najmenších.

5 minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. Zrelé avokádo (musí mať hnedú farbu a byť mäkké) prekrojíme a odstránime kôstku. Celkom ľahko ho lyžicou vydlabeme a potom v miske vidličkou popučíme, primiešame cottage syr, pretlačíme cesnak, najemno nakrájanú pažítku (ja som teraz nemala, tak som nakrájala cíbik z jarnej cibuľky), osolíme a okoreníme a ja som to ešte trochu pokvapkala citrónovou šťavou (len pár kvapiek), aby nátrierka hneď nezhnedla. Keď bola dcéra maličká, tak som nepridávala cesnak a ani korenie a soľ, a aj tak nám nátierka veľmi chutila.
  2. Je to naozaj dobrá nátierka aj pre tých najmenších. Avokádo je veľmi zdravé a ak ho máte radi a doma bábätko, ktoré prechádza na tuhú stravu, stačí ho popučiť, primiešať a roztlačiť banán a máte ďalšie rýchle a zdravé jedlo, ktoré môžete zaradiť do jedálnička.
  3. Dobrú chuť:)