Zapečená kuracina s kyslou kapustou (fotorecept)
Autor receptu: danculka
Recept bez prílohy môžeme použiť ,pri 90 DD,alebo delenej strave,pri diabete...
|
4-5
porcie |
30 minút
príprava |
Postup
- kuracie stehné dolné narežeme popri kosti,aby sa to dobre prepieklo a horné uplne vykostíme..posolíme solčankou...vegetou
- na pekáč dáme pár kvapiel oleja a nato navrstvíme kapustu,ktorú tiež posypeme solčankou...
- na vrch dáme mäso a posypeme grilovacím korením,polejeme zvyškom ol.oleja...
- dáme celý pekáč do sáčka,aby sa to urobilo v pare z vlastnej šťavy a následne zapieklo do zlata..
- piekli sme pri 250 st 25 min...
- môžeme podávať,,,
- pri 90 dňovej diete vám musí stačiť mäso a kapusta...
- a manželovi pridajte prílohu zemiaky,,,
zatvoriť