Raňajkové low carb muffiny
Autor receptu: suzziyummy
Skvelý a chutný nápad na raňajky bez výčitiek.
|
2
porcie |
10 minút
príprava |
30 minút
na 200 °C |
Postup
- Vajíčka si rozbijeme a oddelíme bielky od žĺtkov. Vytiahneme plech na muffiny a 2 políčka si vystelieme plátkami šunky.
- Trochu cukety a brokolice si nakrájame na čo najmenšie kúsky a zmiešame s bielkami. Bielka si vylejeme na vystlané políčka šunkou a dáme piecť.
- Pečieme na 200° 30minút. Jeden muffin má cca 50kcal.
zatvoriť