Diskusie
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Jún 2024 4 najnovší komentár včera 14:53
- Petitdejeuner: Cesto na zdobenie chleba 0 zatiaľ bez komentárov
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Máj 2024 165 najnovší komentár 1. júna 2024
- Ivkatoth: Swiss krem 1 najnovší komentár 1. mája 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Apríl 2024 81 najnovší komentár 21. mája 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Jún 2024 4 najnovší komentár včera 14:53
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Máj 2024 165 najnovší komentár 1. júna 2024
- Sovka62: Pšenná múka 20 najnovší komentár 29. mája 2024
- Anina43: akú podlahovinu do bytu ? 37 najnovší komentár 28. mája 2024
- Ivocka5: Odšťavovač 47 najnovší komentár 23. mája 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Máj 2024 88 najnovší komentár 1. júna 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Jún 2024 4 najnovší komentár včera 14:53
Zážitky
- Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0 zatiaľ bez komentárov
- Kitchenguru: Ako si doplniť energiu rýchlym snackom 0 zatiaľ bez komentárov
- Kitchenguru: Strava po športe večer 0 zatiaľ bez komentárov
- Janger: Sledovať líšku v nore... 243 najnovší komentár 22. mája 2024
- Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36 najnovší komentár 2. decembra 2023
- Stefanm: Opitá vianočka . 14 najnovší komentár 20. júna 2023
Najklikanejšie
recepty, videá a články
- Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu VIDEO
- Domáca Sacherova torta VIDEO
- Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami VIDEO
- Jednoduchý čiernohorský rezeň VIDEO
- Ako si doma čistíte varešky? Doprajte im dlhý kúpeľ a budú ako nové VIDEO
- Vedeli ste, že nálev z kyslých uhoriek môžete opakovane použiť? Pozrite sa na čo VIDEO
- Míša rezy VIDEO
- Kreatívne a zdravo: Nechcete jesť ryžu, zemiaky či cestoviny? Toto je 5 surovín, z ktorých urobíte výborné nízkosacharidové prílohy k mäsu
- Bublanina a spol.: 10 jednoduchých receptov na víkendový koláč so šťavnatými jahodami
- Urobte na MDD: Nekupujte v obchode, upečte v kuchyni. 9 receptov na detské mliečne rezy pre zdravšie maškrtenie
- Taký malý sviatok: 6x viedenský rezeň, slávna špecialitka od susedov u vás doma
- Niečo pod zub: 10 receptov na kefírové placky a lievance. Máte chuť na slané alebo sladké? Máme oboje
- Neodolateľne dobré: 9 najlepších receptov na pizza štangle a chlebové tyčinky
- Na každý deň: Sardinková, tuniaková, lososová aj z údenáča. 10 najobľúbenejších rybacích nátierok
co by si potrebovala?
tam sú presne rozpísané fázy
tam super forum kopec dukaniek:-)...@zojinkag v diete dr.Dukana sa neobmedzujes casovo ci doploudnia ci popoludni,tam jes kedy chces a kolko chces ale iba vybrane potraviny a je ich cca 100...prave som dosla z prace a idem sa dosyta najest...neobmedzujem sa koli casu...povolene je jest kedkolvek a akekolvek mnozstvo a stale ked mas hlad...
@afataga budem sa riadiť tvojou radou :)
Zas taky odbornik nie som. Este jedna poznamka k tofu, ten sa vyraba zo soje a velka cast soje pestovana vo svete je geneticky modifikovana a spotrebutel nema sancu zistit, ci si dava GMO alebo nie, doporucujem si precitat nieco o hroze GMO otravin.
je tam super kolektív. Je taj aj kopa receptov. Aj na ich hlavnej stránke. Ale našla som nedávno novú stránku www.svetdiet.sk/diety/dukanova-dieta/....
Teraz si chodím pre informácie aj tam:)
alebo na jej českej verzii www.dietyahubnuti.cz
Držím palce v chudnutí!
plno receptov a tipov
www.dietyachudnutie.sk/stravovanie/dukanova-dieta-recepty-2/...
www.dietyachudnutie.sk/stravovanie/dukanova-dieta-recepty/...
Ja som vďaka jedálničku z tejto stránku a Bronkiným radám schudla 32 kg a to som s kilami bojovala hádam odjakživa. Dukanova diéta mi totálne sadla a konečne som nemala pocit, že sa trápim a haldujem.