Celozrná špaldová múka

Recepty, kde je celozrná špaldová múka

prazdny

Hrnčekový makovník s orechami a ovocím

Koláče

Máme pre vás rýchly, zdravý a chutný recept na „Makovník“. U nás doma je mak...

prazdny

Jelenie stehno sous-vide so šípkovou omáčkou a karlovarskou knedľou

Hlavné jedlá

Trocha náročnejší recept, ale výsledok stojí za to.

prazdny

Kefírové lievance s ovocným tvarohom

Dezerty

Dnes sme dostali chuť na nejaký pamlsok, tak prečo neurobiť lievance :-)

prazdny

Pečené špaldové buchty

Bezmäsité jedlá

Dnes som dostala obrovskú chuť na pečené buchty, ale chcela som špaldové, akože "zdravšie" :-)...

prazdny

Špaldové jahodové muffinky

Koláče

Neviem ako vy, ale ja som sa teda natrápila, kým som došla ku ideálnej konzistencii...

prazdny

Jahodovo-jahodové lievance z kefírového cesta

Dezerty

Jahodové pokušenia na nás v tomto období číhajú asi všade. A budú číhať aj z môjho...

prazdny

Špaldová bublanina

Koláče

Bublanina zo špaldovo celozrnnej múky, čerstvých jahôd a čerstvých fantastických čerešní z babkinej záhrady bez postrekov...

prazdny

Lentilkový koláčik MDD

Koláče

Cesto z amerických cookies, ibaže vo veľkosti koláča a nie sušienok :)

prazdny

Čoko-koko bábovečky

Koláče

Malé a rýchle.

prazdny

Prvý špaldový chrumkáčik

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám od najlepšej kamarátky, ktorá je mojou druhou sestrou a dúfam, že tak...

prazdny

Makovec

Koláče

Múku zmiešame s práškom do pečiva, pridáme mletý mak a trstinový cukor a premiešame. Banán...

prazdny

Pšenično-špaldový zemiakový chlieb

Chlieb

Vyborny chlieb, na ktory som dostala recept od mojej skvelej svokry. Svokra ho ma od...

prazdny

Špaldová knedľa

Bezmäsité jedlá

pridávam Vám svoju knedľu snažím sa prejsť na zdravšie recepty pre moju rodinku

prazdny

Špaldovníčky

Dezerty

Špaldovníčky je názov ako stvorený pre moje medovníčky zo špaldovej múky, bez ktorých by snáď ani...

prazdny

Jablkový koláč s černicami a lieskovými orieškami

Koláče

Tento koláč je príjemne sladký a zároveň kyslastý po černiciach, vonia škoricou a opraženými orieškami....

prazdny

Šálkové fitness muffiny

Dezerty

Viem, že je tu veľa receptov na muffiny, ale aj tak pridávam jeden, s...

prazdny

Fitness tofu halušky

Bezmäsité jedlá

Tofu najemno postrúhame, osolíme, pridáme vajce, lyžicu oleja a múku.

prazdny

Fitness bublanina s quinoa

Koláče

Maškrťme zdravo !!! Quinoa je prirodzene bezlepková, ľahko stráviteľná plodina a má vysoký obsah bielkovín. Quinou používame...

prazdny

Špaldový celozrný chlebík

Chlieb

Recept je veľmi jednoduchý a zdravý. Pečiem a varím len so špaldovou múkou, ktorá je...

prazdny

Špaldová bábovka

Koláče

Prvá bábovka, ktorú som robila. Jednoducho skvela. Pôvodný receptík mam z MMB, autor...

prazdny

Tekvicovo-zelerová polievka so špaldovými knedličkami

Bezmäsité jedlá

Bolo treba polievočku, nuž som jednu vymyslela... a tak nám chutila, že ju budeme varievať...

prazdny

Kolieska z BB pudingu

Dezerty

Tento fantastický recept som našla na slovenskom mmb u Andrejky B. , robím ho už tretie...

prazdny

Čoko-kokos sušienky

Dezerty

Niečo pre milovníkov čokolády :-) Inšpirácia z http://www. mimibazar. sk/recept. php?id=23617

prazdny

Jablkový koláč

Koláče

Jabĺk je tohto roku neúrekom, tak experimentujem. Inšpirovala som sa "IRENAW", celkom sa mi...

prazdny

Cuketový koláč mňamkový

Koláče

Tento koláčik tu už určite bol veľa ráz, tak som ho tu dala aby sme si ho...

prazdny

Zdravá pizza by me

Hlavné jedlá

Už nejakú dobu sa snažím viesť stravovanie mojej rodiny tým lepším smerom, a keďže moje deti...

prazdny

Pečená ovsená kaša

Koláče

Výborná, ak máte chuť na sladké a zdravé raňajky.