Banán zrelý

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán zrelý - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán zrelý

Vegánska bezlepková jadranská torta

Torty

Túto tortu piekol dedko dcére, keď chodievala ku nim na prázdniny. Dnes oslavovala 20-te narodeniny...

Pečená ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Priateľ si túto kašu veľmi pochvaľoval a robím ju doma pravidelne! :-)

Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku

Koláče

Jeden z úplne najobľúbenejších receptov z mojej stránky a kníh. Táto bábovka je super šťavnatá, ...

Avokádové sušienky

Dezerty

Keďže mi ešte zvýšilo z posledného nákupu avokádo a tvárilo sa, že mi už čoskoro z...

Avokádová bábovka

Koláče

Vymýšľala som recept, do ktorého by som minula avokádo a takto to dopadlo. Jemnučká, ...

Gratinovaná banánová tortička

Torty

Krásne naaranžované, voňavé, zvláštne. Asi tak by mali vyzerať dezerty na oslavu. Nemusia...

Zdravé fitness koláčiky

Dezerty

Tieto koláčiky som objavila na jednej vegánskej stránke, trochu som si pomenila množstvo podľa seba.

Avokádový krém s čajom Matcha

Dezerty

Čaj matcha je zelený čaj, ktorý je zomletý na jemný prášok, spolu s avokádom...

Mango dezert

Dezerty

Ponukam vam jednu velmi rychlu zalezitost, ktoru mate za par minut pripravenu. Okrem toho, ...

Banana-Margot nanuky

Dezerty

U nás doma partí k najobľúbenejším sladkostiam tyčinka MARGOT. Vždy sa tešíme keď chystajú nejakú novú...

Rýchla domáca zmrzlina

Dezerty

V Holandsku máme v posledných dňoch nezvyčajne teplo - teplota sa nám tu pohybuje od 24 stupňov...

Fresh lin makový

Dezerty

Fresh ako raw a lin ako linecké ;-) Môžete pri príprave zapojiť deti a použiť napr.

Banánová pochúťka

Dezerty

Skvelá zdravá rýchla pochúťka nielen pe deti :-)

Vianočné nepečenie 2013

Dezerty

Keďže sa stále viac a viac s dcérou uberáme smerom raw stravovania, aj nepečené koláče -...

Celozrnné muffinky

Koláče

Zdravé muffiny plné chrumkavých orieškov a semienok sa ideálne hodia na raňajky. Sú nadýchané, mäkkučké,...

Štyri raňajkové variácie

Bezmäsité jedlá

Absolútne žiadna veda, len zopár inšpirácií na raňajky či desiatu.

Banánový puding

Dezerty

Puding, z ktorého cítiť banány

Chutné, špaldové muffinky

Koláče

Veľmi dobré, celkom zdravé muffiny. Recept som našla na jednej stránke keď som hľadala recept...

Ovsené keksy

Dezerty

Najlepšie! A dajú sa robiť na milión500 spôsobov z rôznych prebytkov a kúskov.

Ľanové krekry

Dezerty

Semienka pomlieme (roztlačíme v mažiari).

Tamarindový losos

Hlavné jedlá

Rybu opláchneme pod studenou vodou a osušíme papierovou utierkou. Filety dáme do plytkej misy, pridáme...