Zelená nátierka a smoothie so zeleným čajom
Autor receptu: pupava
Výborné zdravé raňajky :)
Postup
- Veľmi jednoducho a rýchlo: ingrediencie na nátierku zmixujeme a potom natrieme na chlieb, najlepšie celozrnný. Môžeme pridať na vrch aj zeleninu, napr. sladkú červenú papriku.
- Ako bonus k raňajkám energieplný nápoj z čerstvo natrhaných malín, jahôd a moruší - zmixovaných s vychladeným zeleným čajom, škoricou a banánom. Dobrú chuť :)
zatvoriť