Ovocné smoothie

Srvátkové smoothie s ovocím, fit nápoj hotový za minútu (videorecept)

Autor receptu: tartletka

Zostala vám pri domácej výrobe syra či tvarohu srvátka? Máme pre vás tip, ako túto superpotravinu využiť do poslednej kvapky.

2
porcie

Suroviny

Do mixéra alebo vysokej nádoby vhodnej na mixovanie nalejeme srvátku. Pridáme ovocie, arašidové maslo a med a všetko spolu dôkladne rozmixujeme. Nalejeme do pohárov alebo malých fliaš a servírujeme so slamkou.
Do tohto receptu sme použili srvátku, ktorá nám zostala pri výrobe domáceho cottage syra. Pozrite si náš videonávod, ako ho pripraviť a získať tak aj srvátku.