Tekvicové semienka
Solené tekvicové semienka - chrumkanie namiesto krekrov
Autor receptu: redakcia
Zdravé chrumkanie ideálne na večer pri sledovaní obľúbeného seriálu.
|
20 minút
príprava |
7-10 minút
tepelná úprava |
Postup
- Semienka vyberieme z tekvice a umyjeme, aby sme ich zbavili dužiny.
- Do hrnci dáme variť vodu so soľou, do vriacej prisypeme semienka a varíme 7-10 minút. Scedíme a šupky sa veľmi ľahko oddelia od semienok.
- Semienka zmiešame s olivovým olejom, posypeme zmesou soli a karí korenia a premiešame.
zatvoriť