Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

tatiana13 - fotkatatiana13, 16. septembra 2014
Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom
Foto: tatiana13

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle. Dúfam že bude chutiť aj vám :)

1-2
porcia
10 minút
príprava

Suroviny

1 ks zelené
1 ks zrelé
1/2 ks na šťavu
50 g šúpané
podľa potreby (alebo agáve sirup)
50 g bezlepkové




Postup

  1. 1

    Jablko a avokádo si očistíme a nakrájame na malé kúsky (asi 1x0,5cm). Prisypeme mendle, do zmesy vymačkáme polovicu cistróna a podľa potreby pridáme agave syrup. Malo by to zostať jemne kyslé s tým syrupom/medom to nepreháňajte. Nakoniec prisypte vločky, poriadne premiešame a nechajme 5-10 minút odležať. A nakoniec papáme Dobrú chuť

  2. 2

    Je to výborné len tak na raňajky alebo ako náplň do štrudle, dokonca som tým plnila aj kuracie prsia ;) Tie som potom posypala parmezánom.

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia