zatvoriť
VYTLAČIŤ
Ovsená kaša
Ovsená kaša s jogurtom a chia semienkami
Autor receptu:
frommykitchendotcom
Suroviny
3-4 PL
vločky ovsené
1 PL
semienka chia
1 KL mleté
semienka ľanové
180 ml
mlieko
extrakt vanilkový
1 KL
med
podľa chuti
jogurt ovocný
ovocie
Postup
Ovsené vločky, chia a ľanové semienka, mlieko, vanilkový extrakt a med spolu zmiešame a necháme v pohári v chladničke cez noc.
Po odstátí do pohára pridáme ovocný jogurt a ozdobíme čerstvým ovocím.