Omáčka zo zelených fazuľových strukov bez múky (fotorecept)

Autor receptu: remcula

Inspiroval mne pořad "Jste to, co jíte" včera. Pan Havlíček poradil účastnici, která bojovala s nadváhou a milovala omáčky, jak na to. Zkoušeli koprovou omáčku. Tak jsem si řekla, že to vyzkouším s fazolkami. Vynikající!! Měla jsem čerstvá domácí vajíčka za 3 kč:-)))), ale šla strašně špatně loupat, proto vajíčko nevypadá nějak vábně. @Remcula

1 a více, podle počt
porcia
10-15 min minút
tepelná úprava

Suroviny

Postup

  1. Fazolové lusky uvaříme v osolené vodě cca 5 minut.
  2. Pak scedíme, ale vývar si necháme.
  3. Ve vývaru z lusků uvaříme na kostičky nakrájené brambory doměkka. Množství vývaru zredukujeme podle toho, kolik omáčky budeme dělat.
  4. Přidáme mléko a promixujeme ponorným mixérem.
  5. Do hladké omáčky vložíme lusky a ještě provaříme. Dochutíme octem, pepřem, můžeme přidat cukr, nebo umělé sladidlo. Podáváme s bramborem a vajíčkem