Chia puding

Kokosovo-vločkový pohár s chia semienkami (fotorecept)

Autor receptu: tejaja

Tento recept som našla na internete pred pár rokmi, keď som hľadala inšpiráciu na chia semienka. Trocha som si ho upravila.* Poháre mám rada, dajú sa pripraviť vopred a v pravý čas vytiahnuť z chladničky. A chia semienka mi zachutili.:)

2-3
porcie
10 (+ odstátie) minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. V miske zmiešame vločky, kokos a chia semienka.
  2. Pridáme mlieko, škoricu a med a premiešame.
  3. Zmes nalejeme do pohárov. Dáme do chladničky aspoň na 4 hodiny, najlepšie cez noc.
  4. Podávame s čerstvým drobným ovocím.