Jesenný RAW puding
Autor receptu: pupava
V poslednom čase na raňajky jedávam zásadne smoothie, pohánkové kaše či rôzne
ovocné "pudingy." Sú plné ovocia, vitamínov a fakt skvelo nakopnú do dňa. V lete som
jedávala prevažne samé farby, povedala som si však, že treba vymyslieť aj nejaký jesenný
variant. A mám ho, nuž sa delím i s vami.
Postup
- Avokádo ošúpeme, banán takisto, tekvicu tiež + ju vydlabeme. Všetko nakrájame na menšie kúsky a dáme do jednej nádoby s kúskami jabĺk a hrušiek. Posypeme škoricou podľa chuti (ja som dala trochu viac) a pokvapkáme trochou ďatlového sirupu.
- Všetko spolu zmixujeme do hladkej hmoty, ktorá pripomína puding alebo detskú výživu. Premiestnime do misky, v ktorej budeme puding podávať a posypeme na vrchu ešte škoricou a orieškami.
- Dobrú chuť! :)
- TIP: Namiesto ďatlového sirupu môžete použiť aj javorový :)