Zeleninová polievka
Hustá zeleninová polievka s krupicovými haluškami (fotorecept)
Autor receptu: macka78
Polievka je plná vitamínov, minerálov, ale hlavne vlákniny,
ktorá je pre chudnutie a
správne fungovanie telesných pochodov veľmi dôležitá.
Táto polievka Vás zasýti a
zároveň dodá mnoho prospešných látok bez zbytočného
zahusťovania múkou. Zeleninu
si môžete obmeniť podľa svojej chuti.
Postup
- Ako prvé si pripravíme krupicové halušky:
Vajíčko vymiešame s maslom a krupicou na redšie cestíčko, pridáme nastrúhaný muškátový oriešok, soľ a necháme odležať.(Krupica nám pekne nabobtná a trošku zhustne)...
Ďalej si umyjeme a očistíme zeleninku, ktorú nakrájame na drobno, brokolicu rozoberieme na malé ružičky, cesnak nasekáme...
Nachystýme vývar a môžme začať variť polievočku :)
- Na rozpálenom oleji orestujeme cibuľku, ku ktorej pridáme nasekaný cesnak, postupne pridáme koreňovú zeleninku, bobkový list, nové korenie a celé to miešame 3 minútky... Zalejeme horúcim vývarom a necháme cca 10 minút variť. Po 10 minútach pridáme brokolicu, cuketu, soľ, korenie, necháme prejsť varom a začneme robiť halušky do polievky... Buď hádžeme lyžičkou, alebo ako ja cez sitko na halušky. Necháme variť cca 15 až 20 minút. Ešte pred koncom varenia pridáme hrášok.
Do hotovej polievky primiešame rozšľahaný žĺtok (už nevaríme) a nasekanú petržlenovú vňať.
- Dobrú chuť...