Domáce müsli tyčinky

Name: Domáce müsli tyčinky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6-8 porcií
Ingredients: med domáci, 2 PL; maslo, 80 g; mandle, 1/2 hrnčeka; orechy vlašské, 1/2 hrnčeka; semená tekvicové lúpané, 20 g; jadierka slnečnicové, 20 g (očistené); ovocie sušené, 1/2 hrnčeka akékoľvek(podľa vlastnej chuti); šťava citrónová, 1 ks; výživa detská domáca, 300 g približne (jablko-slivka ); semiačka sézamové, 1 PL; semiačka ľanové, 1 PL; vločky ovsené, 1 hrnček približne; vajíčko, 1 ks; múka špaldová celozrná hladká, 2 PL približne

edith, 11. júna 2014

Foto: edith

Základ domácich müsli tyčiniek tvoria vločky. Môžete použiť ražné, ovsené, špaldové, či pohánkové. Ja som použila ovsené. Už dlho si žiadne akože FIT či Zobraziť celý popisZáklad domácich müsli tyčiniek tvoria vločky. Môžete použiť ražné, ovsené, špaldové, či pohánkové. Ja som použila ovsené. Už dlho si žiadne akože FIT či MUSLI tyčinky nekupujem nakoľko moje domáce mi chutia viac a robím ich zásadne bez kondenzovaného mlieka ( SALKO ) čo vo väčšine prípadoch sa nachádza a nepokladám to zrovna za zdravé . Toto je jeden z receptov ktorý sa dá hoci kedy obmeniť prípadne doplniť o nejaké tie suroviny navyše podľa ľubovoľnej chuti .

Rozpis je na cca 16-18 ks tyčiniek.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

6-8
porcií

10 minút
príprava

20 minút
na 170 °C

Suroviny

2 PL	med domáci
80 g	maslo
1/2 hrnčeka	mandle
1/2 hrnčeka	orechy vlašské
20 g	semená tekvicové lúpané
20 g (očistené)	jadierka slnečnicové
1/2 hrnčeka akékoľvek(podľa vlastnej chuti)	ovocie sušené
1 ks	šťava citrónová
300 g približne (jablko-slivka )	výživa detská domáca
1 PL	semiačka sézamové
1 PL	semiačka ľanové
1 hrnček približne	vločky ovsené
1 ks	vajíčko
2 PL približne	múka špaldová celozrná hladká

Postup

1
Postup je úplne jednoduchý. Všetky suroviny zmiešame do kopy. Sušené ovocie môžete použiť ľubovoľné podľa chuti. Ja som v tomto prípade dala iba sušené hrozienka a brusnice. Ak by sa Vám zmes zdala príliš hustá pridajte výživu , ak nemáte domácu tak môže byť aj detská kupovaná no ja som mala od svojej starej mami domácu ( mix jablko-slivka ) a nedám na ňu dopustiť :-), a zas naopak ak by sa Vám zmes zdala príliš riedka prisypte vločky podľa potreby.
2
Hotovú zmiešanú zmes rozložíme na plech , ktorý sme vyložili papierom na pečenie. Ak by sa vám zle narábalo so zmesou tak povrch prikryte ešte jedným kusom papiera a valčekom prejdite rovnomerne pozdĺž plechu. Potom vrchný papier odstráňte :-). Rúru pred hrejeme a pečieme na 170 stupňoch asi zhruba 20 minút. Kým müsli nedosiahnu zlatistú farbu.

3
Je potrebné aby ste ich narezali ešte teplé. Nôž si po každom záreze namáčajte do vlažnej vody. Keď vychladnú dosť ťažko by sa dali nakrájať tak aby mali pekný tvar. Chutia naozaj skvelo a kto chce môže ich zaliať aj jogurtovo mliečnou polevou , ktorá je dostupná v obchodoch...

Diskusia k receptu

Pridaj koment

eviana

eviana 11. júna 2014 o 15:07

Vyzerajú veľmi chutne a lákavo :)

@zareaguj

Pekný komentár

1x edith

denyany

denyany 11. júna 2014 o 15:23

Robila som podobné, bez masla a vajca, namiesto nich dávam popučený dobre dozretý banán. Chutili aj deťom. Je tu veľa možností na kombinácie podľa chuti a možností. Ale vždy sa podaria!

@zareaguj

Pekný komentár

1x edith

safran

safran 11. júna 2014 o 16:10

páčia sa mi Tvoje recepty, takže nasledujúcu výhradu neber v zlom, prosím, z môjho uhla pohľadu prekombinované, ale ak mladá žena ide touto cestou, musím pochváliť - dobrý smer :-) máš odo mňa TS

@zareaguj

Pekný komentár

1x edith