Recept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov, je to prípravok Zobraziť celý popisRecept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov, je to prípravok s vysokým obsahom bielkovín. Predáva sa vo forme prášku, s rôznymi príchuťami, proteín je sám o sebe sladký. Kúpiť sa dá v obchodoch so športovou výživou alebo vo fitness centrách.
porcie
príprava
Postup
-
1
Bielok vyšľaháme do tuhého snehu, môžme pridať štipku soli. Rozmixujeme proteín s kyslou smotanou, môžeme pridať aj mletú škoricu.
-
2
Spolu zmiešame sneh z bielka so zmesou, ale opatrne, pomaly.
-
3
Zmes vlejeme do formičiek, akýchkoľvek, aj formičky na nanuky. Vložíme na noc do mrazničky.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
-
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Diskusia k receptu