Domáca expres ovsená kaša
Autor receptu: mundaka
Milujem ovsené vločky. Aj kašu z nich. Raz som skúsila expres ovsenú kašu čo sa dá kúpiť v
obchodoch, ale pre mňa to bolo veľmi presladené a zostala mi po nej taká divná pachuť v
ústach.... Tak som skúsila niečo expresné doma :-)
Postup
- Do misky si odvážime 50 g jemných ovsených vločiek vločiek s vlákninou. Nalámeme do nich 1 ks banánu, vidličkou pretlačíme. Zohrejeme vodu v rýchlovarnej konvici, nemusí vrieť. Nalejeme na vločky s banánom, rýchle premiešame, dochutíme škoricou. Pred konzumáciou necháme chvíľku postáť, aby vločky napučali. A rýchle, zdravé raňajky sú na stole.
- Kto má rád vločky s mliekom, kľudne možno vodu nahradiť mliekom. Dobrú chuť :-)
zatvoriť