Hrachový Hummus

methi - fotkamethi, 6. júna 2014
Hrachový Hummus
Foto: methi

Tento recept je tvarny. Alternativu surovin napisem do prveho bodu.

Suroviny

200 ml
 na blanšírovanie hrachu
2 strúčiky
20 lístkov
2 PL
2 PL
 podľa chuti
 podľa chuti




Postup

  1. 1

    Takze alternativa je: miesto thajskej bazalky pouzite klasicku, aku mate alebo koriandrovu vnat. Miesto tandoori masala pouzite mletu rimsku rascu, alebo mletu obycajnu rascu. Cesnak si mozete pridat, ak mate radsej cesnakovu chut. A Tahini si vyrobte zo sezamovych semien a olivoveho oleja doma.

    Hrachový Hummus - obrázok 1
  2. 2

    Cerstvy hrach si vyluskame.

    Hrachový Hummus - obrázok 2
  3. 3

    Vyluskany hrach 2 minuty povarime v osolenej, vriacej vode, odkial ho prelozime do ladovej vody (blansirujeme).

    Hrachový Hummus - obrázok 3
  4. 4

    Potom hrach dame do mixera. Pridame cesnak, bazalku, stavu z citrona, tahini a vsetko rozmixujeme dohladka. Hummus prelozime do misky.

    Hrachový Hummus - obrázok 4
  5. 5

    Do hummusu pridame troska soli a tandoori masala na dochutenie. Dobre premiesame a mozeme podavat.

    Hrachový Hummus - obrázok 5
  6. 6

    My lubime hummus vychladeny a s pecivom.

    Hrachový Hummus - obrázok 6
  7. 7

    A hrachove struky nevyhadzujte, tie sa daju tiez zuzitkovat. Ja som ich udusila so zemiakom.

    Hrachový Hummus - obrázok 7

Diskusia k receptu

safran
úplne super nápad, aj prevedenie, aj fotopostup - ako už obvykle :-)
safran
aj keď jedna milá (naozaj) :-) varecháčkaTi napíše, že toto je hrášok, nie hrach :-)
methi
A nie je hrasok ten cukrovy, sladky? Ja som nepouzila cukrovy hrasok, ale normalny hrach, akurat ze bol v strukoch, cerstvy.
radost
Miška
ujo gúgl vysvetlí..napr.:
Hrách jako luštěnina není usušený hrášek, ale plně vyzrálé semeno, které má zcela jiné látkové složení než nezralý hrášek, jehož složení je bližší zelenině. Proto je také správné řadit mražený a sterilovaný hrášek mezi zeleninové konzervy. Z nutričního hlediska je hrášek hodnotnější, má více vitaminů a dalších ochranných látek, zatímco hrachové semeno (tedy luštěnina) obsahuje energetické zásoby v makromolekulách bohatých na energii pro budoucí klíčení nové rostliny. Ostatně podobná situace je u cukrové kukuřice, která se jako zelenina sklízí v mléčné zralosti (tedy s nevyspělým semenem) a plně vyzrálá semena kukuřice jsou obilovinou.

Prof. Karel Kopec

ak to chápem správne:
mladý-hrášok
starý,sušený-hrach
sladkosť závisí od odrody..cukrový-sladký..ale je aj necukrový..:-)


1x manya
radost
Miška..si milá..:-)
nech ti je krásna každá v kuchyni chvíľa..:-)
babav
Perfektny recept ....vyborny napad s pouzitim cerstveho hrasku :-) .
kecemis
Pekny recept, dobre spracovany, este krajsie nafoteny. Dobry napad spracovany do dobrej pochutiny.
deria
@methi výborný rcp, ako všetky tvoje :) jasné, že je to hrášok...hrach je predsa tu u nás od nepamäti suchý :)) tie googlovské "rozumy" nás len pomýlia, ak budeme hľadať v receptoch podľa ingrediencií....si myslim




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia