Sladký dezertík aj pre celiatikov fotorecept

Name: Sladký dezertík aj pre celiatikov (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcií
Ingredients: figy sušené , 1 hrnček, posekané; ďatle , 1 hrnček, sušené posekané; krupica kukuričná, 2 PL; voda , podľa potreby

renama, 18. októbra 2011

Sladký dezertík aj pre celiatikov (fotorecept)

Foto: renama

Tak takúto dobrotu môžete urobiť na raňajky, desiatu, olovrant..................alebo ľahkú večeru ;)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

6
porcií

10 minút
príprava

20 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 hrnček, posekané	figy sušené
1 hrnček, sušené posekané	ďatle
2 PL	krupica kukuričná
podľa potreby	voda

Postup

1
Varíme na miernom ohni za stáleho miešania 15 až 30 min. Môžeme podávať s mliekom alebo smotanou. Množstvo kukuričnej kaše a vody si môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti. U nás to chutí aj deťom, ale musím to rozmixovať :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

danculka

danculka 18. októbra 2011 o 14:45

Pre diabetikov to asi nebude ,ďatle aj figy sú sladké ako ďas,diabetik nemôže velké jablko,len menšie a dosť,nechám to celiatikom....:)))

@zareaguj

Pekný komentár

renama

renama 18. októbra 2011 o 15:14

@danculka ďakujem za upozornenie, hneď som diabetikov vymazala, ja som bola v tom, že pokiaľ tam nie je cukor môže byť dia. Ale nenapadol ma cukor v ovocí. ;)

@zareaguj

Pekný komentár

Prihlás sa a pridaj komentár