zatvoriť
VYTLAČIŤ
Pomarančový chia puding
Chia puding s pomarančovou šťavou
Autor receptu:
smolitorisova
3
porcie
60 minút
príprava
Suroviny
1 hrnček (mandľové alebo kravské)
mlieko
1/2 hrnčeka
šťava pomarančová
trochu
kôra pomarančová
2 PL
med
1/4 hrnčeka
semienka chia
Postup
Zmiešame mlieko, pomarančovú šťavu, nastrúhanú kôru a med.
Pridáme chia semienka a dobre premiešame.
Nalejeme do misiek alebo pohárov a necháme postáť 5-8 minút.
Opäť premiešame a vložíme do chladničky na 2 hodiny alebo na celú noc.
Pred konzumáciou môžeme ozdobiť orechami, kokosom alebo ovocím.