Agáve

Bezlepkový jahodový cheesecake

Dezerty

Mandľovú múku zmiešame s rozpusteným kokosovým olejom a s agáve sirupom. Vymiešame cesto, dáme do...

Bažant s jablkovou šťavou a so zelerom

Hlavné jedlá

Mango smoothie - východ slnka

Nápoje

Osviežujúci chladený nápoj, ktorý tiež môžeme nazvať východ slnka. Osvieži telo a poteší dušu...

Koláč s jablkami, bielym tofu a hrozienkami

Koláče

Zo surovín na cesto vymiesime hladké elastické cesto - múku zmiešame s cukrom, pridáme tuhý kokosový...

Čokoládový koláč s arašidovým maslom

Koláče

V názve som dala len čokoládový koláč ale konečný vizuál je bábovka - nevedela som ako...

Zapekaná ovsená kaša

Dezerty

Poslednú dobu sa snažím zdravo stravovať, ale sladkého sa nedokážem zdať. Tak si spravím aspoň výborne sladké...

Raw vegan kokosový rez

Dezerty

Dopredu si vo vode namočíme orechy na 2 hodiny a sušené slivky na pol hodinu. Potom...

Fazuľové brownies

Koláče

Chutné a nenáročne :)

Ryžové guľky

Dezerty

Jablká si nastrúhame, pridáme ryžovú múku, ľanové semienka, agáve urobíme cesto z ktorého tvaruje...

Raňajková placka z vločiek

Koláče

Raňajky, najlepšia časť dňa ♥

Valentínske nepečené, zdravé „OREO“ sušienky bez cukru

Dezerty

Pripravime si suroviny. Mandle, lanove semienka, ovsene vlocky a figy si pomocou mixeru rozmixujeme...

Banánové brownies

Koláče

Zdravšia verzia čokoládoveho brownies

Mandľovo-ovocná rawtička

Dezerty

... a tak zase som včera mala kreatívnu chvíľku... sladkých pokušení nikdy nie je dosť...

Sladké kuskus raňajky

Bezmäsité jedlá

Moje najrychlejsie a najoblubenejsie ranajky. Mam vzdy chut vstat s postele :)

Bezlepkové vegánske kokosové cookies s čokoládovým krémom

Koláče

Už ani neviem, čo by som k nadpisu dodala. Proste jedny skvelé, rýchle a...

Nepečený dezert

Koláče

Milujem "raw" dezerty :-)

Pšenáčik (jáhly - koláčik)

Dezerty

Koláč zo pšena??! Áno, je bezlepkové, ľahko stráviteľné a takýto koláčik si môžte dopriať aj viackrát...

Šťavnatý mrkvový koláč s citrónovou polevou

Koláče

Zbožňujem zdravé a rýchle nepečené koláče, ktorých "cesto" tvoria ovocie a orechy. V tomto prípade...

Vegan Chocolate Cookies (vegánske čoko cookies)

Dezerty

Tento recept som našla na internete, avšak prispôsobila som ho podľa seba. Dúfam že sa...

Pirohy (vegan)

Bezmäsité jedlá

Malý odo mňa už dlhšie pýta tie batôžky plnené lekvárom. Priznám sa, doteraz som nemala...

Zapekané jablká

Dezerty

Zdravé maškrtenie. Inšpiráciu som našla na stránke nadácie LIVESTRONG. Vyskúšala som, pôvodný recept...

Vianočné nepečenie 2013

Dezerty

Keďže sa stále viac a viac s dcérou uberáme smerom raw stravovania, aj nepečené koláče -...

Banánové raw palacinky s kešu šľahačkou a goji marmeládou

Dezerty

Veľmi lahodné maškrtenie a zdravé

Bezlepkový vegánsky makovec

Koláče

Vločky zalejeme prevarenou vodou (aby vznikla kašovitá konzistencia), primiešame pomletý mak, stredne veľký banán a...

Jahodové RAW smoothie

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem...

Slivkový koláč s bielym makom

Koláče

Tento recept sa už dávnejšie objavil na mojom blogu a doma sa teší veľkému úspechu. Jednoducho...

Sorbet s pitahayou

Dezerty

V supermarkete som našla zvláštne ovocie – pitahayiu. Vôbec som netušila ako chutí a keďže rada...

Špaldovo-chia palacinky s hruškovým pyré

Dezerty

Palacinky milujem, stále sa snažím si ich pripraviť nejako inakšie, takže z príležitosti vznikol aj...

Plnené marhule a jahody kokosovo-čokoládovým krémom

Dezerty

Predminulý pondelok som sa zúčastnila vegánskej večere, kde každý niečo prinesie, všetko jedlo sa uloží...

Jahody plnené avokádovým krémom

Dezerty

Ak máte chuť na sladké a nechce sa Vám piecť, nepečte! Pripravte si tieto jahody ;-)...

Pohostenie pre rodinu

Bezmäsité jedlá

Po pohostení pre Terkiných spolužiakov som o dva dni prichystala pohostenie pre rodinu.

Malinové osvieženie

Nápoje

Ďaľšie ovocné osvieženie na teplé letné dni, hoci vonku to tak nevyzerá. Nevadí, počasie...

Tofu torta

Torty

Ak máte radi tofu, doporučujem urobiť túto tortu. Je lahodná, zdravá a určite poteší...

Raw (nepečená) štrúdľa

Dezerty

Túto štrúdlu som robila dávnejšie a inšpirovala som sa tu: https://www. facebook. com/media/set/?set=a. 275528905844306. 68721. 167715159959015&type=3 S...

Tofu guľky

Dezerty

Inšpiráciu na tento recept mám odtiaľto z varechy (len ho už neviem nájsť :-( ). Podľa...

Chlieb s makom a bielym sezamom

Chlieb

Chlieb nekupujem, zásadne pečiem doma. A aj pečivo či sladké - slané koláče. Prvotný...