Zeleninová polievka s tofu

gloria - bez fotkygloria, 24. mája 2011
4
porcie
5 minút
príprava
10-15 minút
tepelná úprava

Suroviny

4 stredne veľké
2 menšie




Postup

  1. 1

    Tofu nakrájame na kocky, a necháme chvíľu marinovať vo worcesterskej omáčke a okoreníme mletým čiernym korením.

  2. 2

    Nadrobno nakrájanú cibuľku opražíme na oleji do zlatista. Pridáme olúpané a nakrájané zemiaky a cuketu, tiež ošúpanú a nakrájanú na polkrúžky. Zalejeme vriacou vodou, ochutíme soľou, vegetou a rascou, privedieme do varu a varíme asi 4-5 minút.

  3. 3

    Pridáme brokolicu a kukuricu z konzervy a povaríme cca ďalšie 4 minúty. Pridáme tofu, povaríme asi ďalšiu minútu len aby sa tofu zohrialo. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia