Zdravý ovocný shake

Name: Zdravý ovocný shake
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: pomaranč, 2 ks; mandarínka, 2 ks; mrkva, 2 ks; jogurt jahodový, 2 ks (Sabi); cukor kryštálový, 2 lyžičky (vanilkový cukor/med); Granko , na posypanie; kokos , na posypanie

sztelly, 13. februára 2014

Niečo zdravé a rýchle, čo Vám dodá energie :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

15 minút
príprava

Suroviny

2 ks	pomaranč
2 ks	mandarínka
2 ks	mrkva
2 ks (Sabi)	jogurt jahodový
2 lyžičky (vanilkový cukor/med)	cukor kryštálový
na posypanie	Granko
na posypanie	kokos

Postup

1
Očistíme pomaranče, mandarínky, mrkvu a rozmixujeme. (Poprípade môžme aj nakrájať na menšie časti.)
2
Pridáme IBA BIELU časť jahodových jogurtov + cukor a znova mixujeme.
3
Rozmixovaný džús necháme schladiť.
4
Nalejeme do pohárov. Vrch ozdobíme sladkým spodkom jahodového jogurtu, grankom a kokosom.
5
Dobrú chuť! :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

mirop

mirop 13. februára 2014 o 12:48

a nemozeme tam teda rovno dat biele jogurty?

@zareaguj

Pekný komentár

sirup

sirup 13. februára 2014 o 12:50

No neviem, Granko by som za 2x zdravé neoznačil

@zareaguj

Pekný komentár

sztelly

sztelly 13. februára 2014 o 12:53

ja som dávala jahodový jogurt preto, aby som na vrch nakoniec mohla naliať ten spodok a Grankom som to iba posypala...to znamená jedna čajová lyžička.

@zareaguj

Pekný komentár