Zdravá bábovka fotorecept

Name: Zdravá bábovka (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: ovsené vločky celé, 1,5 šálky; ovsené vločky mleté, 1,5 šálky; vajcia, 3 ks; sirup agávový, 3 PL; olej olivový panenský, 2 PL; jogurt biely nízkotučný, 2 ks; cukor vanilkový, 1 ks; prášok do pečiva, 1 ks; soľ; citrónová kôra, 2 čl; hrozienka, 0,5 šálky; orechy vlašské, 0,5 šálky; poleva čokoládová, 1 ks

zuzickaaa1, 25. novembra 2011

Foto: zuzickaaa1

Keďže som sa dala na zdravú stravu, tak skúšam rôzne nové recepty:) Táto bábovka je taká dobrá, že ju budem piecť asi každý týždeň:)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

10 minút
príprava

50 minút
na 160 °C

Suroviny

1,5 šálky	ovsené vločky celé
1,5 šálky	ovsené vločky mleté
3 ks	vajcia
3 PL	sirup agávový
2 PL	olej olivový panenský
2 ks	jogurt biely nízkotučný
1 ks	cukor vanilkový
1 ks	prášok do pečiva
	soľ
2 čl	citrónová kôra
0,5 šálky	hrozienka
0,5 šálky	orechy vlašské
1 ks	poleva čokoládová

Postup

1
Suroviny, ktoré som použila na prípravu bábovky.

2
Vločky, vajcia, sirup , vanilkový cukor, kypriaci prášok zmiešame dokopy.Ak nemáme doma agávový sirup, môžeme použiť 1 šálku trstinového cukru.

3
Potom do zmesi pridáme orechy, hrozienka, citrón a jogurty. Všetko spolu dobre premiešame.

4
Necháme piecť cca 50min. na 160°C.

5
Takto vyzerá upečená:)

6
Na záver som ju poliala čokoládou a nechala stuhnúť.

7
A takáto je vo vnútri:) Dobrú chuť.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

dorisa

dorisa 25. novembra 2011 o 13:03

Vyzerá veľmi pekne, mňam.

@zareaguj

Pekný komentár

zuzickaaa1

zuzickaaa1 25. novembra 2011 o 13:06

dakujem:)

@zareaguj

Pekný komentár

samanka

samanka 25. novembra 2011 o 13:17

@zuzickaaa1 tá bábovečka vyzerá dooobre, nieže by som bola zástanca zdravej stravy, skôr si myslím, že je zdravé jesť s mierou zodpovedajúcou pohybu, ale všetko, čo si použila,(teda okrem PDP-nahrádzam sódou bikarbonou) je kombinovateľné a teda aj chutné.

@zareaguj

Pekný komentár