Vegetariánsky burger

Autor receptu: naivemutant

Zdravý a chutný burger. Špeciálne poďakovanie môjmu bratovi za pomoc v kuchyni.

8-9
porcií
30 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

Postup

  1. Hotový burger.
  2. Na olivovom oleji si osmažíme na kocky nakrájanú cibuľu (polku cibule) a cesnak (1strúčik). Kým sa nám smaží cibuľa pripravíme si fazuľovú kašu.
  3. Nadrobíme si chlieb (1,5 hrnčeka) a nastrúhame mrkvu (1 hrnček).
  4. Všetky ingrediencie, osmaženú cibuľu s cesnakom, mandle, slnečnice, nastrúhanú mrkvu, fazuľovú kašu (1 hrnček), kúsky chlebu, ovsene vločky (1 hrnček), 1 vajce, chilli, korenie, petržlenovú vňať, 1 lyžicu olivové oleja, zmiešame spolu vo veľkej miske. Miešame poriadne!
  5. S mierne mokrými rukami tvarujeme okruhlé placky, ktoré dáme na rozpálený olej. Smažíme z každej strany približne 5 min.
  6. Zatiaľ si pripravíme omáčku z paradajkového pyré, cesnaku, soli a bazalky.
  7. A urobíme burger.
  8. Hotový burger.