Tofu praženica (bez vajíčok, vegan)

jenni - fotkajenni, 10. februára 2014
Tofu praženica (bez vajíčok, vegan)
Foto: jenni
1
porcia
3 minút
príprava
5-7 minút
tepelná úprava

Suroviny

1/2 balenia
4 ks
podľa chuti
1 ks
podľa chuti
podľa chuti
podľa potreby




Postup

  1. 1

    V mise si vidličkou roztlačíme tofu alebo ho len roztlačíme v rukách. Pridáme trošku chilli, kurkumu a kari na ochutenie a dofarbenie.

  2. 2

    Cibuľku si nakrájame na malé kocky a opražíme na rozpálenom oleji. Očistené a nakrájané šampiňóny pridáme k cibuli, jemne osolíme a dusíme pod pokrievkou na miernom ohni pár minút.

  3. 3

    K šampiňónom pridáme tofu a hrášok a popražíme na panvici. Podávame s čerstvou zeleninou, v mojom prípade s paradajkami a pečivom. Vhodné na raňajky, obed, či večeru.

Diskusia k receptu

používateľ nemá avatar
plk
plk
kimlo, tiez ma ten nadpis pomylil. Ale ked tak pozeram na tu fotografiu... ved to vyzera uplne ako "naozajska" prazenica. Rozmrvene tofu som este neskusal. Vzdy iba na kocky/pasiky.
gabikapb
Je to praženica bez vajíčok, ale je chutná, robila som to už aj ja :-)
jenni
názov som radšej upravila, nech to viac nepletie :) je to taká falošná praženica robená z tofu, ale veľmi chutná.
danculka
super,díky za recepty na doplnenie jedálneho lístka...v delenej strave..
sovka62
S tofu sa akosi neviem skamarátiť, ale priateľka raz na chalupe spravila k raňajkám podobnú "praženicu". Priznávam bez mučenia, že chutila a veľmi. V tejto podobe ho teda naozaj môžem, až tak, že som tú "praženicu" už pár razy spravila aj dobrovoľne doma.
mantheniel
Vyzerá mňamkovo ja tiež robievam ale ešte som tam neskúšala dať hríbiky toto vyskúšam určite, ukladám :) krásny recept
micanela
udene tofu mi nechuti - da sa pouzit aj neudene? /samozrejme si ho ochutim/
jenni
@micanela ja mám najradšej údené, preto ho používam najviac, ale určite to pôjde aj s neúdeným :)
používateľ nemá avatar
plk
plk
kimlo, tiez ma ten nadpis pomylil. Ale ked tak pozeram na tu fotografiu... ved to vyzera uplne ako "naozajska" prazenica. Rozmrvene tofu som este neskusal. Vzdy iba na kocky/pasiky.
gabikapb
Je to praženica bez vajíčok, ale je chutná, robila som to už aj ja :-)
jenni
názov som radšej upravila, nech to viac nepletie :) je to taká falošná praženica robená z tofu, ale veľmi chutná.
danculka
super,díky za recepty na doplnenie jedálneho lístka...v delenej strave..
sovka62
S tofu sa akosi neviem skamarátiť, ale priateľka raz na chalupe spravila k raňajkám podobnú "praženicu". Priznávam bez mučenia, že chutila a veľmi. V tejto podobe ho teda naozaj môžem, až tak, že som tú "praženicu" už pár razy spravila aj dobrovoľne doma.
mantheniel
Vyzerá mňamkovo ja tiež robievam ale ešte som tam neskúšala dať hríbiky toto vyskúšam určite, ukladám :) krásny recept
micanela
udene tofu mi nechuti - da sa pouzit aj neudene? /samozrejme si ho ochutim/
jenni
@micanela ja mám najradšej údené, preto ho používam najviac, ale určite to pôjde aj s neúdeným :)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia