Spargla

Nutričné energetické hodnoty - Spargla (100g)

Energia
91
KJ
Kalórie
22
kcal1.1%
Sacharidy
3.5
g1.52%
Tuky
0.2
g0.29%
Hodnoty v tabuľke nutričných hodnôť sú pre množstvo 100g suroviny spargla .


Suroviny
podľa abecedy

Nájdite recept podľa suroviny:

Alebo použite vyhľadávač surovín s našepkávaním na hlavnej stránke Varechy v Chladničke.

Recepty, ktoré obsahujú spargla :

«1 2 3 »
Kuracie prsia so špargľou (fotorecept) Kuracie prsia so špargľou (fotorecept) Vaše

Kuracie prsia pokrájame na menšie kúky a dáme do misky. Osolíme, okreníme ml. čiernym korením a korením 7 bylin a pokvapkáme olejom. Prikryjeme potravinovou fóliu a necháme asi 1h. odpočívať v chladničke.

Chřest s nočkama z ricotty (fotorecept) Chřest s nočkama z ricotty (fotorecept) Vaše

Za chvíli skončí chřestové období, tak mám potřebu si ho ještě užít.

Kačacie prsia so špargľou (fotorecept) Kačacie prsia so špargľou (fotorecept) Vaše

Táto kombinácia ma napadla keď som bol nakupovať v Lidli. Špargľu som tento rok ešte nevaril.

Slané palacinky z tvarohu a ovsených vločiek Slané palacinky z tvarohu a ovsených vločiek Vaše

Cesto: Ovsené vločky rozmixujeme, pridáme vaničku jemného tvarohu, vajce, mlieko, soľ, korenie a zmiešame na cesto konzistenciou ako na palacinky. Necháme chvíľu odstáť a keď treba prilejeme ešte mlieko. Objem mlieka je preto v recepte orientačný. Palacinky upečieme na kvapke oleja.

Platesa s hrachovým purée Platesa s hrachovým purée Vaše

Verzia receptu od Jamesa Martina, originál je platesa na pare. Verím, že jeho recept je oveľa chutnejší a zdravší. No i tak som si pochutil.

Mäsko na barbecue omáčke (fotorecept) Mäsko na barbecue omáčke (fotorecept) Vaše

Dobre a chutne... použil som kuracie stehná, ale je možné vyskúšať aj iné druhy mäsa (krídelka, prsia, krkovičku a pod.).

Tagliatelle s kuracím mäsom a špargľou Tagliatelle s kuracím mäsom a špargľou Vaše

Top cestoviny s mäsom a šparglou ... Rychle a chutne

Špargľová polievka (fotorecept) Špargľová polievka (fotorecept) Vaše

Vedeli ste, že za 1 ČSSR sme boli najväčším pestovateľom špargle v Európe? Potom však prišiel socializmus a špargľa bola vyhlásena za buržoázny prežitok a pestovať sa už nepestovalo. V tomto ma špargľa zaujala.

Halušky zo zubáča v rizlingovej omáčke Halušky zo zubáča v rizlingovej omáčke

Halušky zo zubáča: Filé pomelieme a dáme spolu so smotanou a s vajíčkom asi na hodinu do mrazničky. Ochutíme soľou a korením a všetko v mixéri vyšľaháme na hladký fáš. Necháme pol hodiny odpočinúť v chlade. Lyžicou tvoríme halušky, necháme ich prevariť v horúcej osolenej vode asi 5 minút, posadíme ich na špargľové ragú a prelejeme vyšľahanou rizlingovou omáčkou.

Kelový prívarok so špargľovou penou a plátkom tuniaka Kelový prívarok so špargľovou penou a plátkom tuniaka Vaše

Zdravé a výživné, trochu klasické, trochu nové.

Bavorské žemľové knedle s rýchlou smotanovou omáčkou Bavorské žemľové knedle s rýchlou smotanovou omáčkou Vaše

Ked som doma v Mnichove, tak si na tie knedle kupim zemlovy polotovar a toto plnohodnotne, bajecne jedlo, mam na stole do polhodiny. Ked som doma na Slovensku, tak mi pribudne naviac praca s krajanim peciva, takze…no..nech nejem…na stole je do 35 minut. Je to jedlo velmi lahke na pripravu a zvladnu ho aj zacinajuce gazdinky.

Teplý šalát zo zelenej špargle Teplý šalát zo zelenej špargle Vaše

Jednoduché jarné jedlo.

Šparglová krémová polievka Šparglová krémová polievka Vaše

Špargľu ošúpeme škrabkou na zemiaky a dáme variť na cca 10-15minút. Vodu málinko osolíme. Medzitým si urobíme z masla a múky zásmažku, hotovú zalejeme vodou,v ktorej sa varila špargľa, pridáme na malé kúsky narezanú špargľu, kocku bujónu, prelisovaný cesnak a povaríme ešte cca 5minút.

«1 2 3 »


Magazín

Bryndzové chlebíky
Pred týždňom bolo pod Malými Karpatmi opäť veselo.

Lahôdky z čerstvého špenátu, ktoré vás dostanú
Je tu sezóna mladého špenátu a bol by hriech teraz variť z mrazeného polotovaru. Tak šup na trh alebo do záhradky, pretože jedlá pripravené z čerstvého špenátu chutia úplne inak. Lepšie!

Varecha 22/2016: Varíme pre deti a s deťmi
Časopis Varecha v piatok 3. júna v denníku Pravda.


Denný súhrn receptov Novinka!

« Apríl
Máj 2016
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Aktuálne súťaže Varechy

Súťaž na máj o najlepší recept
Súťažíme aj v máji! Pridaj na Varecha.sk svoj recept a budeš automaticky zaradení do našej súťaže o najlepší recept mesiaca a môžete vyhrať pekné ceny.

Najlepšie nápady mesiaca apríl 2016
Pozrite si rebríček nápadov mesiaca apríl 2016 podľa obľúbenosti u našich užívateľov. Tieto i mnohé ďalšie nájdete na Napady.Pravda.sk.

FOTOSÚŤAŽ o najkrajšiu tortu
Máš vo svojom fotoarchíve fotky svojich tortových výtvorov? Neváhaj, pridaj ich na našu stránku Najkrajšie torty a hraj o vstupenky na celoslovenskú cukrársku výstavu TORTY & svet pečenia.

SÚŤAŽ: Aj tento mesiac varte s nami a vyhrajte poukaz do školy varenia v Poluse
Naša súťaž Varíme s Varechou o najobľúbenejšie recepty pokračuje aj v máji.


Inzercia

Časopis Varecha
Varecha 22/2016: Varíme pre deti a s deťmi Varíme pre deti a s deťmi
Časopis Varecha v piatok 3. júna v denníku Pravda.


TOPlist