Kuskus

Nutričné energetické hodnoty - Kuskus (100g)

Energia
1448
KJ
Kalórie
353
kcal17.65%
Sacharidy
71
g30.87%
Tuky
1.3
g1.86%
Hodnoty v tabuľke nutričných hodnôť sú pre množstvo 100g suroviny kuskus.


Suroviny
podľa abecedy

Nájdite recept podľa suroviny:

Alebo použite vyhľadávač surovín s našepkávaním na hlavnej stránke Varechy v Chladničke.

Recepty, ktoré obsahujú kuskus:

«1 2 ...4 »
Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou Vaše

Tento recept som si vymyslela dnes keď som si chystala obed a chcela som niečo ľahko strávitelne, zdravé a rýchlo hotové.

Kus-kus s kurčaťom a avokádom Kus-kus s kurčaťom a avokádom Vaše

Lahodný a zdravý obed.

Grécke kura podľa Jamieho Olivera (fotorecept) Grécke kura podľa Jamieho Olivera (fotorecept) Vaše

Jednoduché, rýchle, zdravé, mimoriadne chutné jedlo podľa Jamieho Olivera, ktoré nielen, že výborne chutí, ale navyše aj veľmi efektne vyzerá. Pripravujem ho vždy, keď mám málo času a veľa stravníkov :) Úspech zaručený.

Pečené teľacie pliecko s maslovým kuskusom (fotorecept) Pečené teľacie pliecko s maslovým kuskusom (fotorecept) Vaše

Kúpila som pekné teľacie pliecko už predpripravené na pečenie. Inšpiráciu na jeho prípravu som našla u Jamie Oliviera a pripravila ho s chutným, ľahkým kuskusom.

Marocké jahňacie stehno s kuskusom Marocké jahňacie stehno s kuskusom Vaše

Mäso dobre nasolíme,okoreníme ,potrieme cesnakom,paprikou a rascou.Dáme na noc do chladničky odležať.Na druhý deň vložíme do pekáča ,zalejeme paradajkami z konzervy,pridáme slivky,škoricu,nakrájanú červenú cibulu a vodu.Zakryjeme a pečieme na 180 st asi 3 hodinky.

Sladký kuskus s jablkami a banánom Sladký kuskus s jablkami a banánom Vaše

Táto kombinácie je výborná na raňajky - zasýti, je veľmi chutná a plná vitamínov. Škorica v zime zahreje organizmus a pôsobí antigakteriálne, pomáha v metabolizme cukrov a dokonca je aj "tukožrút". Po takýchto výdatných raňajkách určite vydržíte do obeda bez hladu:-)) Pôvodný recept je od Antónie Mačingovej + zopár mojich úprav, tak ako to chutí mne...

Zapečený baklažán s kuskusom Zapečený baklažán s kuskusom Vaše

Pre tých čo majú radi baklažán alebo ho chcú vyskúšať mám jeden recept. Pôvodné suroviny som síce nepoužila lebo som ich nemala, ale ku kuskusu sa môže pridať čo kuchár uzná za vhodné.

Tofu s mandľami a restovanou mrkvou s pórom Tofu s mandľami a restovanou mrkvou s pórom Vaše

Kombinácia sójovej omáčky s worchestrovou nemusí byť vôbec nudným a fádnym ochutením v lacnej reštaurácii. K opekanému tofu sa tieto dve tradičné omáčky skvele hodia, doplnia aj restovanú zeleninu a kuskus. Rýchly predvianočný obed ! :)

Kuskus s bylinkovým maslom a pikantným pórom Kuskus s bylinkovým maslom a pikantným pórom Vaše

Nenáročný a rýchly kuskus s bylinkovým maslom, opečeným a duseným pórom, ktorý je pikantný vďaka mletému čili a bielemu koreniu. Dnes servírovaný s bravčovým na brusniciach :-)

Kuskus so šampiňónmi a feta syrom (fotorecept) Kuskus so šampiňónmi a feta syrom (fotorecept) Vaše

Veľmi jednoduchá , rýchla a chutná večera .

Veľký kuskus Veľký kuskus Video

Môj manžel je z Maroka a časom som sa naučila ich špecialitám. Teraz by som sa s nimi chcela s vami podeliť. Kuskus je známa cestovina a dá sa pripraviť na rôzne spôsoby. Toto je moja špecialita z veľkého kuskusu.

Paradajky plnené špenátom na kuskuse (fotorecept) Paradajky plnené špenátom na kuskuse (fotorecept) Vaše

Toto je hlavne ľahké, zeleninové jedlo so šťavnato pripraveným kuskusom. Možno ho však nahradiť obľúbenou prílohou, ktorá vám k jedlu pasuje.

Kuskus so zeleninou a tekvicovými jadierkami Kuskus so zeleninou a tekvicovými jadierkami Vaše

V niektorých krajinách - napríklad Maroku - má kuskus funkciu podobnú našim zemiakom - je takým "druhým chlebom". Dá sa pripraviť na mnoho spôsobov a dokáže zasýtiť, takže dnes som si ho pripravil so zeleninou, tekvicovými jadierkami a tvrdým syrom a ochutil ho špeciálnou zmesou korenia :)

Bylinkové tofu guľky (fotorecept) Bylinkové tofu guľky (fotorecept) Vaše

...ku ktorým výborne pristanú varené zemiaky.

Recept bez obrázku Cícerový kuskus Vaše

Nasla som viacero receptov na kuskus, ale takyto zatial nie. Pridavam pre inspiraciu (a aby som sama nezabudla ako som ho robila) :)

Brokolica na cesnaku s kuskusom Brokolica na cesnaku s kuskusom Vaše

V minulosti som neznášala brokolicu, a teraz vôbec neviem pochopiť, prečo. Možno to bolo tým, že bola zle spracovaná (povedzme si rovno, brokolica v školskej jedálni nechutí práve najlepšie). No teraz svoj omyl s radosťou napravujem, brokolicu jem pomerne často. Tento veľmi jednoduchý recept je môj obľúbený, nie je nič lepšie a rýchlejšie na obed.

Kuskusové placky s cukinou Kuskusové placky s cukinou Vaše

Dnes som skúsila kuskus na trocha iný spôsob a myslím, že sa to veľmi vydarilo.

Kuskus s tekvicou, fetou a rukolou Kuskus s tekvicou, fetou a rukolou Vaše

Dnes som trošku improvizovala a vznikol tento šalát.Hodí sa ako príloha alebo len tak samostatný na ľahší obed alebo večeru.

«1 2 ...4 »


Aktuálne súťaže

SÚŤAŽ: Nie je želatína ako želatína! + VÝSLEDKY SÚŤAŽE
Veľká noc je náročným obdobím pre každú gazdinku. Dr.Oetker má teraz pre vás dvoch pomocníkov, s ktorými budú vaše jedlá ozdobou sviatočného stola.

TOP 15 - Najlepšie recepty mesiaca marec 2014
Najlepšie recepty mesiaca marec. Pozrite si TOP 15 receptov, ktoré sa vám najviac páčili.

Recept mesiaca: Súťaž na apríl 2014
Aj tento mesiac hľadáme najlepší a najobľúbenejší recept. Vyhlasujeme súťaž, v ktorej víťazí recept uložený počas apríla 2014 do kuchárskych kníh na portáli Varecha.sk najviac krát.


Denný súhrn receptov Novinka!

« Marec
Apríl 2014
123456
78910111213
14151617181920
212223 24 25 26 27
28 29 30

Ďalšie veľkonočné vajíčka »
Magazín

Veľkonočný jazyk
Hovädzí jazyk, údený i neúdený, je veľká pochúťka. Môžete ho konzumovať „len tak“, uvarený a nakrájaný, s cviklou, čerstvým chrenom, duseným medvedím cesnakom alebo červenou kapustou.

Veľká noc v Egypte
Zahraniční Varecháči píšu o tom, ako sa oslavujú veľkonočné sviatky v ich krajine. Náš seriál uzatvára Janaalizibolenova z Egypta.

Veľká noc v Nemecku
Zahraniční Varecháči píšu o tom, ako sa oslavujú veľkonočné sviatky v ich krajine. Dnes Elixir z Nemecka.


Inzercia

Časopis Varecha
Varecha 17/2014: Morka na tanieri Morka na tanieri
Časopis Varecha vo piatok 25. apríla 2014 v denníku Pravda.


TOPlist