Kuskus

Nutričné energetické hodnoty - Kuskus (100g)

Energia
1448
KJ
Kalórie
353
kcal17.65%
Sacharidy
71
g30.87%
Tuky
1.3
g1.86%
Hodnoty v tabuľke nutričných hodnôť sú pre množstvo 100g suroviny kuskus.


Suroviny
podľa abecedy

Nájdite recept podľa suroviny:

Alebo použite vyhľadávač surovín s našepkávaním na hlavnej stránke Varechy v Chladničke.

Recepty, ktoré obsahujú kuskus:

«1 2 ...5 »
Tuniakový muffin (fotorecept) Tuniakový muffin (fotorecept) Vaše

Kuskus zaparíme podľa návodu a necháme pod pokrievkou cca 10 min. Dovtedy si papriku, (alebo inu zeleninu ako paradajka, brokolica komu čo chutí) narežeme na malé kocočky a dáme na panvicu s trochou oleja. Pridáme cibuľu tiež na kocky, osolíme a koreníme a asi 10 min.opekáme.

Kuskusové placičky Kuskusové placičky Vaše

v tomto recepte neuvádzam gramáže, záleži na počte stravníkov a chuti každého...

Kus kus s tofu Kus kus s tofu Vaše

Na prípravu kus kusu: vysypeme šálku kus kusu do misy, do ktorej nalejeme 1 až 1 a pol pohára vriacej vody. Pridáme olej, soľ, premiešame a prikryjeme tanierom aby sa vlhkosť nevyparovala. Po vsatí vody treba ochutnať či nie je kus kus suchý, ak je pridáme vodu alebo olej.

Recept bez obrázku Kuskusový šalát Vaše

Tento recept bol uverejnený v Plus jeden deň. Chcem sa s vami o tento recept podeliť. Nič podobné som tu nenašla, tak hádam poslúži :)

Cuketa s kuskusom (fotorecept) Cuketa s kuskusom (fotorecept) Vaše

tento recept nie je ničím vynímočný, len som sa chcela pochváliť novým druhom cukiet ktoré som tohto roku zasadila na záhrade...

Nepečená kuskusová torta (vegan) Nepečená kuskusová torta (vegan) Vaše

Recept som našla na vegánskej DIY kuchárke, kam ho pridala Veronika Pokorná.

Hermelín v kuskusové krustě s rybízovou omáčkou Hermelín v kuskusové krustě s rybízovou omáčkou Vaše

Obalit hermelín v kuskusu jsem zkusila podle časopisu Apetit. Je to netradiční, skvělé a ovocná omáčka se k tomu výborně hodí. Moje recepty najdete na http://inkitchenopen.blogspot.cz/

Kus-kus s tofu a ľanovými semienkami (fotorecept) Kus-kus s tofu a ľanovými semienkami (fotorecept) Vaše

Kuskus alebo cous cous je jednou zo základných potravín severoafrickej kuchyne a pre mňa je to univerzálna lahôdka s extrémne jednoduchou prípravou na slano či na sladko. Pri príprave sa nevarí, ale naparuje, prípadne zalieva vriacou vodou v pomere 1:2. Jeho prípravu teda zvládnu aj menej zruční kuchári :-). Pri tomto recepte som použila trošku svoju fantáziu a konečný efekt môžete posúdiť aj vy ak ho vyskúšate. Nám doma chutilo :-).

Recept bez obrázku Hrnčekový kuskusový nákyp Vaše

Uvedene suroviny su na 1 hrncek, ja pouzivam 0,5 litrovy.

Kuskus so zeleninou (fotorecept) Kuskus so zeleninou (fotorecept) Vaše

V týchto letných horúčavách sa mi žiada ľahko stráviteľné, zdravé a rýchle jedlo. Kuskus so zeleninou spĺňa všetky tieto požiadavky. Ak niekto neobľubuje kuskus, môže ho nahradiť opekanými čínskymi rezancami alebo natural ryžou...

Sladké kuskus raňajky Sladké kuskus raňajky Vaše

Moje najrychlejsie a najoblubenejsie ranajky. Mam vzdy chut vstat s postele :)

Kuskus so šampiňónmi, cuketou a bazalkou Kuskus so šampiňónmi, cuketou a bazalkou Vaše

Jednoduché jedlo, inšpiroval ma recept z časopisu Eat Smarter!

Kozí syr s rukolou Kozí syr s rukolou Vaše

Dnes sme upratovali, tak sme nemali čas vymýšľať na obed niečo s dlhým postupom a varením. Keďže kuskus milujeme, jeme ho často v rôznych variáciách. Minule som ho sem dávala s balkánskym syrom a hruškou, potom som ho robila s medvedím cesnakom a bryndzou, dnes s kozým syrom a paradajkami, ktoré som sa konečne odvážila kúpiť. Boli síce drahšie, ale voňali a boli dokonca aj sladké.

Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou Vaše

Tento recept som si vymyslela dnes keď som si chystala obed a chcela som niečo ľahko strávitelne, zdravé a rýchlo hotové.

Kus-kus s kurčaťom a avokádom Kus-kus s kurčaťom a avokádom Vaše

Lahodný a zdravý obed.

Grécke kura podľa Jamieho Olivera (fotorecept) Grécke kura podľa Jamieho Olivera (fotorecept) Vaše

Jednoduché, rýchle, zdravé, mimoriadne chutné jedlo podľa Jamieho Olivera, ktoré nielen, že výborne chutí, ale navyše aj veľmi efektne vyzerá. Pripravujem ho vždy, keď mám málo času a veľa stravníkov :) Úspech zaručený.

Pečené teľacie pliecko s maslovým kuskusom (fotorecept) Pečené teľacie pliecko s maslovým kuskusom (fotorecept) Vaše

Kúpila som pekné teľacie pliecko už predpripravené na pečenie. Inšpiráciu na jeho prípravu som našla u Jamie Oliviera a pripravila ho s chutným, ľahkým kuskusom.

«1 2 ...5 »


Aktuálne súťaže

TOP 15 - Najlepšie nápady mesiaca február 2015
Pozrite si rebríček nápadov, ktoré sa vám najviac páčili v mesiaci február 2015.

TOP 15 - Najlepšie recepty mesiaca február 2015
Pozrite si TOP 15 sladkých a TOP 15 nesladkých receptov, ktoré sa vám najviac páčili v mesiaci február.

Súťaž na marec o najlepšie sladké aj nesladké jedlá
Pridajte sa do súťaže o najlepší recept aj v marci. Hľadáme najobľúbenejšie recepty v 2 kategóriách: Najlepšie koláče, torty a iné sladkosti a Najlepšie jedlá bez cukru (jedlá, ktoré nechutia sladko).

Súťaž na marec o najlepší nápad, návod či fotopostup
Aj v marci pokračujeme v súťaži o najlepší tvorivý nápad do bytu, domu či záhrady.


Denný súhrn receptov Novinka!

« Február
Marec 2015
123456 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

TOP recepty
Magazín

Tak trochu iná káva. Vylepšite si ju korením!
- Inzercia -
Pitie kávy je rituálom, bez ktorého si veľa ľudí nedokáže svoj deň predstaviť. Je symbolom ranného prebúdzania, udržovania energie behom dňa a relaxu vo voľnom čase.

Vie sa obracať aj v kuchyni!
- Inzercia -
Juniorská majsterka sveta z rokov 2013 a 2014 v pretláčaní Rebeka Martinkovičová (19) to má skrátka v rukách!

Prešporské a iné
Koncom januára bolo na bratislavskom výstavisku opäť živo. Konal sa tu gastronomický festival.


Inzercia

Časopis Varecha
Varecha 10/2015: Strukoviny Strukoviny
Časopis Varecha v piatok 6. marca v denníku Pravda.


TOPlist