Foto: michsamant

Špagety s cuketou

Redakcia, , Bratislava, recept pridal: 25. augusta 2009 11:16Ďalšie jeho recepty

Fotku k receptu pridala používateľka Varechy @michsamant , za čo jej veľmi pekne ďakujeme.

Suroviny

porcie

minút
príprava

minút
tepelná úprava

Nutričné hodnoty (odhad)Veľmi hrubý odhad pre 1 porciu:

Kalórie
1,50
kcal

Sacharidy
0,50
g0.22%

Tuky
0,00
g0%

UPOZORNENIE:
Pozor, 1 surovina nie je započítaná! Výpočet nutričných hodnôt je len veľmi hrubým odhadom podľa hodnôt tabuľky nutričných hodnôt, ktorú nájdete v pravom stĺpci. Varecha vie vypočítať kalorické hodnoty, sacharidy a tuky len zo surovín uvedených v tabuľke, pri ktorých je gramáž v gramoch alebo kilogramoch. Pokiaľ je gramáž suroviny určená všeobecným zadaním (napr. hrnček, trochu, 4 polievkové lyžice) Varecha nevie vypočítať kalorickú hodnotu danej suroviny a v tabuľke ju nahradí otáznikom a v celkovom súčte tento údaj nie je započítaný!

Postup receptu

Špagety dáme variť a kým sa varia, opražíme si na masle pretlačený cesnak a pridáme nastrúhanú cuketu. Pražíme ju asi 2 minúty, kým nezmäkne.

Na cuketu položíme uvarené špagety, posypeme parmezánom a premiešame.

Pridáme nasekanú bazalku.

Páči sa ti tento recept?2 komentáre k receptuMožnosť mazania komentárov autorom receptu bola zrušená na základe diskusie s používateľmi. Nech nie je diskusia na Vareche o cenzúre názorov, ktoré sa nám nepáčia, ale o receptoch, varení a jedení. Každému chutí niečo iné, koľko ľudí toľko chutí. Tak sa nehádajme, a radšej vylepšujme recepty.

michsamant, 7. mája 2010 o 07:58
Pouzila som susenu bazalku a miesto Parmezanu Cheddar...vyborny rychly recept, obed za 10 minut.
concord, 12. októbra 2011 o 11:52
stačí aj slovenský eidam.

Pridaj komentár:

Nie si ešte na Vareche? Registrácia

Tento recept: VytlačiťDaj na FacebookPošli e-mailomPošli mobilomPošli mobilomUpozorni admina

Dobrý tip:
Pošlite tento recept niekomu cez SMS-ku alebo ho nadiktujte cez telefón! Nemusíte posielať celú linku, stačí táto skrátená linka k receptu:

Pridať do Nákupného zoznamu Pridaj do svojej kuchárskej knihy

Poznámky k receptu

Poznámky k receptom, môžu písať len prihlásení použivatelia. Prihláste sa

Možno trochu podobné recepty

Spaghetti Pomodoro

Zapečené špagety cacciatore

Špagety s tuniakovou omáčkou a čerstvými bylinkami

Bolonské špagety

Kaleráby plnené mletým mäsom s bylinkovými paradajkami (fotorecept)

Tabuľka nutričných hodnôt:
		100g	v recepte
	špagety	440 kcal	4 kcal
	olej olivový	947 kcal
	cesnak	109.94 kcal	2 kcal
	cuketa nastrúhaná	neznáme	?
	parmezán	459 kcal
	bazalka	17 kcal
	soľ	0 kcal
	SPOLU ODHAD:	6 kcal*
	* Do celkového súčtu sú započítané len zelené riadky. Pozor, 1 červený riadok nie je započítaná!